嫩肉粉是一种常见的食品添加剂,主要成分是木瓜蛋白酶等蛋白酶类。正常使用且符合国家标准的嫩肉粉,一般对人体没有明显坏处。 嫩肉粉中的蛋白酶可以分解肉中的胶原蛋白和弹性蛋白,使肉质变得更鲜嫩多汁。在规定的使用范围内,这些蛋白酶进入人体后会像普通蛋白质一样被消化分解,不会对人体产生危害。而且,它能提升肉类的口感,让烹饪出的菜肴更美味,增加食欲。 然而,如果过量食用含有嫩肉粉的食物,可能会带来一些潜在风险。一方面,可能会影响人体对蛋白质的正常消化吸收。虽然蛋白酶有助于分解肉类蛋白,但过多摄入可能会打破人体消化系统内的平衡。另一方面,市场上部分嫩肉粉产品质量参差不齐,一些劣质嫩肉粉可能含有超标的重金属、微生物等有害物质,长期食用这类嫩肉粉处理的食物,可能会损害人体健康。 此外,对于一些对蛋白质过敏的人群,即使是正常使用嫩肉粉处理的肉类,也可能引发过敏反应。因此,在选择嫩肉粉时,要选择正规渠道销售的合格产品,并按照说明书正确使用。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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