-
伊丽莎白瓜热量是多少
疾病：提问于 2025-10-01 05:29 -
病情描述：
伊丽莎白瓜热量是多少
-
回答1
伊丽莎白瓜是一种常见且受欢迎的水果，它口感香甜，汁水丰富。了解其热量对于关注健康和饮食的人来说很重要。 一般情况下，每100克伊丽莎白瓜的热量大约在26千卡左右。这个热量水平相对较低，在水果中属于热量不高的类别。这主要是因为伊丽莎白瓜含有大量的水分，水分含量可达90%以上，能让人在食用后有较强的饱腹感，同时补充身体所需的水分。 伊丽莎白瓜不仅热量低，还富含多种营养成分。它含有丰富的维生素C，具有抗氧化作用，能增强免疫力，促进胶原蛋白的合成。此外，还含有一定量的维生素B族、胡萝卜素以及钾、镁等矿物质，这些营养物质对维持身体正常的生理功能起着重要作用。 对于想要控制热量摄入、追求健康饮食的人群，如减肥者、需要控制血糖的人群等，伊丽莎白瓜是一个不错的选择。不过，虽然其热量低，但食用时也应适量，过量食用可能会导致糖分摄入过多，尤其是对于血糖控制不佳的人来说，更要注意控制食用量。
-
- 李缨 副主任医师 营养科 北京宣武医院 (三级甲等) 擅长：糖尿病、妊娠糖尿病、肾病、痛风、高脂血症...
-
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
