-
猪血的营养价值有哪些
疾病：提问于 2025-09-27 05:29 -
病情描述：
猪血的营养价值有哪些
-
回答1
猪血是一种常见且营养丰富的食材，具有多方面的营养价值。 首先，猪血富含蛋白质。每100克猪血中蛋白质含量约为12.2克，且为优质蛋白，含有人体必需的多种氨基酸，能为人体补充能量，维持身体正常的生理功能，是补充蛋白质的良好来源。 其次，猪血是铁的极佳来源。它所含的铁为血红素铁，生物利用率高，很容易被人体吸收利用。对于缺铁性贫血患者来说，适量食用猪血能有效补充铁元素，促进血红蛋白的合成，改善贫血症状。 再者，猪血含有一定量的锌、铜等微量元素。这些微量元素对于维持人体正常的免疫功能、促进生长发育、保护皮肤健康等方面都有着重要作用。 另外，猪血中的卵磷脂能抑制低密度脂蛋白的有害作用，有助于防治动脉硬化，对心血管健康有益。同时，猪血还具有一定的清洁肠道的作用，它所含的血浆蛋白经胃酸和消化液分解后，可产生一种有解毒和润肠作用的物质，能与进入人体的粉尘、有害金属微粒结合，变成不易被人体吸收的物质排出体外。
-
- 卞华伟 主任医师 临床营养科 中山大学附属第三医院 (三级甲等) 擅长：肥胖症、糖尿病、代谢综合征等慢性疾病营养...
-
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
