Ser是丝氨酸的英文缩写,丝氨酸是一种非必需氨基酸,这意味着人体可以自身合成它,不过也能从食物中获取。 从结构上看,丝氨酸的侧链含有一个羟基(-OH),这赋予了它一些独特的化学性质。它具有亲水性,能参与多种化学反应。在人体的生理功能方面,丝氨酸发挥着重要作用。它是合成蛋白质的基本单位之一,参与构成各种蛋白质和酶,对于维持身体正常的生理结构和功能至关重要。例如,在免疫系统中,一些免疫球蛋白就含有丝氨酸,有助于身体抵抗外来病原体的入侵。 丝氨酸还参与了许多重要的代谢途径。它是合成磷脂的重要原料,而磷脂是细胞膜的主要组成成分,对于维持细胞的正常形态和功能必不可少。此外,丝氨酸在神经系统中也有重要作用,它参与合成神经递质,对神经信号的传递有一定影响。 在食物来源上,富含丝氨酸的食物有大豆、鸡蛋、牛奶、鱼等。对于一般人群,通过均衡的饮食通常可以满足身体对丝氨酸的需求。但在某些特殊情况下,如疾病、营养不良等,可能需要额外补充丝氨酸。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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