赤藓糖醇是一种天然甜味剂,在自然界中广泛存在。比如,在真菌类蘑菇、地衣类植物以及甜瓜、葡萄等水果中都有它的身影。同时,在发酵食品如葡萄酒、啤酒、酱油、醋等里也能检测到赤藓糖醇。 从化学结构上看,它是一种四碳糖醇。在外观方面,呈现为白色结晶粉末状,具有清凉的甜味,甜度与蔗糖相近。 赤藓糖醇具有诸多优良特性,使其在食品工业中应用广泛。首先,它的安全性高,几乎不参与人体代谢,大部分通过肾脏从血液中滤过并排出体外,所以血糖生成指数(GI)为零,糖尿病患者也可食用。其次,它的热稳定性好,在高温加工过程中性质稳定,不会发生美拉德反应,适合烘焙食品等的制作。再者,它有清凉的口感,在饮料中使用能带来清凉的感觉,提升饮品的品质。 在食品工业里,赤藓糖醇常被用作蔗糖的替代品。在糖果、巧克力、烘焙食品、饮料等产品中都能见到它。而且,由于它低热量的特点,对于那些想要控制热量摄入、预防肥胖的人群来说,是一种理想的甜味剂选择。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院