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体重BMI指数的计算方法是什么？
疾病：提问于 2025-09-26 05:29 -
病情描述：
体重BMI指数的计算方法是什么？
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回答1
BMI即身体质量指数，它是衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个常用指标。计算BMI指数的方法很简单，只需用体重（千克）除以身高（米）的平方即可，公式为：BMI=体重（kg）÷身高²（m²）。 例如，一个人的体重是50千克，身高是1.6米，那么他的BMI计算过程为：先计算身高的平方，即1.6×1.6 = 2.56，再用体重除以身高的平方，50÷2.56 ≈ 19.5。 通过计算得出的BMI值，能初步判断身体的健康状况。一般来说，BMI指数在18.5至23.9之间属于正常范围；低于18.5表示体重过低，可能存在营养不良等问题；在24至27.9之间为超重；达到28及以上则属于肥胖。不过，BMI指数只是一个参考值，它有一定的局限性。比如运动员等肌肉含量较高的人群，由于肌肉比脂肪密度大，虽然他们的BMI值可能超过正常范围，但实际上身体脂肪含量并不高，属于健康的范畴。所以，在评估健康状况时，不能仅仅依赖BMI指数，还需结合体脂率、腰围等其他指标综合判断。
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- 何凤怡 医师 临床营养科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：肥胖、糖尿病、痛风等慢性疾病的营养治疗。
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