-
小葡萄有哪些功效与作用？
疾病：提问于 2025-09-26 05:29 -
病情描述：
小葡萄有哪些功效与作用？
-
回答1
小葡萄不仅味道甜美可口，还具有诸多功效与作用。 从营养角度来看，小葡萄富含葡萄糖，能快速为人体补充能量，缓解疲劳，尤其适合低血糖人群和运动后体力消耗者。其含有的多种维生素，如维生素 C、维生素 K 等，具有抗氧化作用。维生素 C 能促进胶原蛋白合成，有助于维持皮肤的弹性和光泽，延缓皮肤衰老；维生素 K 则对骨骼健康有益，能促进钙的吸收和利用，增强骨密度。 在保护心血管方面，小葡萄也表现出色。它含有丰富的类黄酮，这是一种强力抗氧化剂，能有效清除体内自由基，减少氧化应激对血管的损伤，降低血液中胆固醇的氧化，从而预防动脉粥样硬化的形成。此外，小葡萄中的白藜芦醇可以降低血小板的凝聚力，防止血栓形成，对预防心脑血管疾病有积极意义。 小葡萄中的果酸能刺激肠胃蠕动，有助于食物消化，对于改善消化不良、食欲不振等症状有一定帮助。同时，它还含有多种矿物质，如钾、镁、钙等，能维持人体电解质平衡，调节神经和肌肉的兴奋性。
-
- 潘丹峰 主任医师 营养科 广州市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：慢性病的营养治疗和营养支持、非药物减重和...
-
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
