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螯合钙的功效与作用有哪些
疾病：提问于 2025-09-22 05:29 -
病情描述：
螯合钙的功效与作用有哪些
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回答1
螯合钙是一种有机钙，它是将钙离子包裹在氨基酸分子中形成的螯合物。这种特殊的结构使它具有独特的功效与作用。 首先，螯合钙具有良好的溶解性和稳定性。它在胃肠道内不需要胃酸的参与就能被溶解，这对于胃酸分泌不足的人群，如老年人和儿童来说，更有利于钙的吸收。而且，它的稳定性高，不易与其他物质结合形成不溶性沉淀物，能更好地被人体利用。 其次，螯合钙能有效补充人体所需的钙元素。钙是人体骨骼和牙齿的重要组成成分，补充足够的钙可以维持骨骼的健康和强度，预防和改善骨质疏松症。对于正在生长发育的儿童和青少年，充足的钙摄入有助于骨骼的正常生长和发育。 再者，螯合钙对神经系统也有积极作用。钙参与神经递质的释放和神经冲动的传导，适当补充螯合钙可以维持神经系统的正常功能，有助于缓解焦虑、失眠等症状，提高睡眠质量。 此外，螯合钙还能调节肌肉的收缩和舒张。钙在肌肉收缩过程中起着关键作用，补充螯合钙可以预防和缓解肌肉痉挛，如小腿抽筋等现象。
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