身高一米六的正常体重会因性别、年龄等因素有所差异。以下为你介绍常见的评估方法。 对于成年人,较为常用的是BMI(身体质量指数)法,计算公式为BMI=体重(kg)÷身高(m)的平方。正常BMI范围在18.5-23.9之间。按照身高1.6米来计算,正常体重范围的下限是18.5×1.6×1.6 ≈ 47.4kg,即约94.8斤;上限是23.9×1.6×1.6 ≈ 61.2kg,即约122.4斤。所以身高一米六的成年人,正常体重范围大致在95 - 122斤。 另外,针对成年人还有简单的估算公式。男性标准体重(kg)=身高(cm)- 105,那么身高160cm的男性,标准体重为160 - 105 = 55kg,即110斤;女性标准体重(kg)=身高(cm)- 100,身高160cm的女性,标准体重是160 - 100 = 60kg,也就是120斤。不过这只是粗略的估算。 对于儿童和青少年,因处于生长发育阶段,体重标准会参考生长发育曲线等。不同年龄的一米六孩子,正常体重范围不同,且会随着年龄增长而变化。 总体而言,正常体重只是一个参考范围,只要身体各项指标健康,略高于或低于这个范围也不必过于担忧。
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