-
胡萝卜能和苹果一起榨汁吗
疾病：提问于 2025-09-20 05:29 -
病情描述：
胡萝卜能和苹果一起榨汁吗
-
回答1
胡萝卜和苹果是可以一起榨汁的，二者搭配不仅不会产生有害物质，还能带来诸多益处。 从营养角度来看，胡萝卜富含胡萝卜素，它在人体内可以转化为维生素A，有助于保护眼睛视力，维持皮肤的健康。同时，胡萝卜还含有膳食纤维，能促进肠道蠕动，预防便秘。苹果则含有丰富的维生素C、果胶以及多种矿物质。维生素C具有抗氧化作用，能增强人体免疫力，果胶可以吸附肠道内的毒素和废物，起到排毒的效果。当胡萝卜和苹果一起榨汁时，能实现营养互补，让人体摄入更丰富的营养成分。 在口味方面，胡萝卜略带甜味和独特的清香，苹果口感清甜多汁，二者结合榨出的汁口感丰富，清甜好喝，更易被大众接受。不过需注意，榨汁过程中，水果中的部分膳食纤维会被破坏。如果想要更好的促进肠道蠕动效果，也可以适当保留一些果肉。另外，胡萝卜和苹果榨汁后糖分较高，糖尿病患者需要控制饮用量，避免血糖快速上升。
-
- 陈慧敏 副主任医师 临床营养科 广州市妇女儿童医疗中心 (三级甲等) 擅长：妇幼营养，包括营养评估、婴幼儿辅食添加、...
-
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
