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深海鱼油软胶囊的主要功效与作用是什么
疾病：提问于 2025-09-20 05:29 -
病情描述：
深海鱼油软胶囊的主要功效与作用是什么
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回答1
深海鱼油软胶囊是一种常见的营养补充剂，它以富含Omega - 3脂肪酸而闻名，主要功效与作用体现在多个方面。 在心血管健康方面，深海鱼油软胶囊中的Omega - 3脂肪酸能降低血液中甘油三酯的水平，减少血小板的凝集，从而降低血液黏稠度，有助于预防血栓形成。它还能帮助舒张血管，降低血压，对预防动脉粥样硬化、冠心病等心血管疾病有积极意义。 对大脑和神经系统而言，DHA是Omega - 3脂肪酸的重要组成部分，它是大脑和视网膜的重要结构成分。补充深海鱼油软胶囊有助于提高记忆力、增强认知能力，对儿童的智力发育和老年人的认知功能维持都有帮助。同时，还能缓解焦虑和抑郁情绪，改善睡眠质量。 在关节健康领域，Omega - 3脂肪酸具有抗炎特性，能够减轻关节炎症和疼痛，对于患有骨关节炎等关节疾病的人群，适当服用深海鱼油软胶囊可以改善关节的灵活性，减少关节僵硬感。 此外，深海鱼油软胶囊对皮肤健康也有益处。它可以保持皮肤的水分，增强皮肤的弹性，减少皱纹的产生，使皮肤更加光滑细腻。还能减轻皮肤炎症，对痤疮、湿疹等皮肤问题有一定的改善作用。
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- 何凤怡 医师 临床营养科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：肥胖、糖尿病、痛风等慢性疾病的营养治疗。
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