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亚麻籽有哪些副作用？
疾病：提问于 2025-09-20 05:29 -
病情描述：
亚麻籽有哪些副作用？
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回答1
亚麻籽是一种营养丰富的食物，富含膳食纤维、蛋白质、不饱和脂肪酸等营养成分，但也可能存在一些副作用。 首先，亚麻籽含有大量的膳食纤维，过量食用可能会引起胃肠道不适，如腹胀、腹泻、腹痛等。尤其是对于肠胃功能较弱的人来说，食用后可能加重肠胃负担，影响消化吸收。 其次，亚麻籽中含有一定量的氰化物前体物质。在正常食用量下，人体可以代谢这些物质，但如果大量食用，可能导致氰化物在体内蓄积，从而对人体产生毒性，影响神经系统和呼吸系统的正常功能。 此外，亚麻籽有一定的降血压、降血脂作用。对于正在服用降压药、降脂药的人群，如果大量食用亚麻籽，可能导致血压、血脂降得过低，影响身体健康。 而且，亚麻籽可能会影响某些药物的吸收和代谢。正在服药的人，在食用亚麻籽前最好咨询医生的建议，以免影响药效。
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