-
血桃的热量是多少
疾病：提问于 2025-09-19 05:29 -
病情描述：
血桃的热量是多少
-
回答1
血桃是一种美味且营养丰富的水果，很多人关心它的热量情况。一般来说，每100克血桃的热量大约在48大卡左右，这个热量水平相对较低。 血桃热量不高的原因主要和它的成分有关。血桃含有大量的水分，水分含量通常能达到80%以上，水分本身没有热量，还能增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。同时，它含有一定量的碳水化合物，不过含量不算高，主要以果糖等糖类形式存在，这些糖类能为人体快速提供能量，但又不会像大量脂肪那样产生过多热量。 另外，血桃中还富含多种维生素，如维生素C、维生素E等，以及钙、铁、锌等矿物质。维生素C具有抗氧化作用，能增强人体免疫力；铁元素对于预防缺铁性贫血有一定帮助。 由于血桃热量低且营养丰富，适合大多数人食用。对于想要控制体重的人群来说，血桃是一种很好的水果选择，既可以满足口腹之欲，又不用担心摄入过多热量。在食用时，可直接洗净生食，也可以制成血桃汁、血桃罐头等。
-
- 陈慧敏 副主任医师 临床营养科 广州市妇女儿童医疗中心 (三级甲等) 擅长：从事临床营养工作17年，擅长妇幼营养，围...
-
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
