-
哪些人适合喝绿茶？
疾病：提问于 2025-09-19 05:29 -
病情描述：
哪些人适合喝绿茶？
-
回答1
绿茶是一种未经发酵的茶，保留了鲜叶的天然物质，含有茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分，具有提神清心、清热解暑、消食化痰等功效。以下几类人群比较适合喝绿茶： 首先是经常使用电脑的人。如今，电脑成为人们工作和生活中不可或缺的工具，但长时间面对电脑会受到辐射影响。绿茶中的茶多酚等成分能够帮助抵抗辐射，减少辐射对身体的伤害，同时其含有的咖啡碱能兴奋中枢神经，增强思维和记忆能力，提高工作效率，缓解用眼疲劳。 其次是肥胖人群。绿茶中含有一定的咖啡因和儿茶素，它们可以加快新陈代谢，促进脂肪的分解和燃烧，有助于控制体重。对于想要减肥或者保持身材的人来说，适量饮用绿茶是个不错的选择。 再者是容易上火的人。绿茶性寒，有清热降火的作用。当出现咽喉肿痛、口干口苦、便秘等上火症状时，喝绿茶能在一定程度上缓解这些不适。 最后是心血管疾病高危人群。绿茶中的茶多酚有助于降低血脂、抑制动脉粥样硬化，对心血管系统有一定的保护作用，能在一定程度上降低患心血管疾病的风险。 不过，绿茶虽好，但也并非适合所有人，比如肠胃虚寒者大量饮用可能会引起肠胃不适。
-
- 陈慧敏 副主任医师 临床营养科 广州市妇女儿童医疗中心 (三级甲等) 擅长：妇幼营养，包括营养评估、婴幼儿辅食添加、...
-
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
