-
吃盐过多有哪些危害
疾病：提问于 2025-09-19 05:29 -
病情描述：
吃盐过多有哪些危害
-
回答1
盐是日常生活中不可或缺的调味品，但摄入过多的盐会对健康造成诸多危害。 首先，吃盐过多会增加高血压的患病风险。盐的主要成分是氯化钠，过量摄入会使体内钠离子增多，导致钠水潴留，血容量增加，从而加重心脏和血管的负担，久而久之容易引发高血压。高血压又可能进一步诱发心脑血管疾病，如冠心病、脑卒中等。 其次，对肾脏也会产生不良影响。肾脏是人体重要的排泄器官，过多的盐需要肾脏进行代谢排出，这会加重肾脏的负担，长期如此可能导致肾脏功能受损，增加患肾病的几率。 再者，吃盐过多还可能影响胃黏膜的保护机制。高盐饮食会破坏胃黏膜屏障，使胃黏膜更容易受到幽门螺杆菌等病菌的侵袭，进而增加胃溃疡、胃炎甚至胃癌的发病风险。 另外，过量的盐摄入还可能导致钙流失增加。身体为了维持体内的电解质平衡，会促使肾脏排出更多的钙，长期下来可能会影响骨骼健康，增加患骨质疏松症的可能性。 最后，吃盐过多也可能影响皮肤健康，使皮肤变得干燥、粗糙，加速皮肤衰老。
-
- 郭丽娜 副主任医师 营养科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长： 慢性疾病的营养调养与饮食宣教，...
-
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
