-
车厘子有什么营养
疾病：提问于 2025-09-17 05:29 -
病情描述：
车厘子有什么营养
-
回答1
车厘子，也就是欧洲甜樱桃，营养丰富，对人体健康益处颇多。 在维生素方面，车厘子含有大量的维生素C，它具有抗氧化作用，能促进胶原蛋白的合成，有助于维持皮肤的弹性和光泽，减少皱纹产生，还能增强人体免疫力，提高身体抵抗疾病的能力。同时，车厘子还富含维生素A，对眼睛健康十分重要，能预防夜盲症和干眼症，保护视力。 矿物质也是车厘子的一大营养亮点。铁元素含量尤其突出，在水果中名列前茅。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，对于女性和儿童来说，适量食用车厘子可以预防缺铁性贫血，增强造血功能。此外，车厘子中还含有钾元素，能帮助维持心脏正常功能，促进体内多余水分的排出，起到消肿利尿的作用。 车厘子还含有生物活性成分，如酚类、花色苷等。这些成分具有抗炎、抗氧化的特性，有助于减轻身体的炎症反应，降低慢性疾病的发生风险。 不过，车厘子糖分含量相对较高，糖尿病患者需要谨慎食用。一般人也不宜过量食用，以免引起肠胃不适。
-
- 于永超 主治医师 营养科 中日友好医院 (三级甲等) 擅长：糖尿病(含妊娠糖尿病)、高血压、冠心病、...
-
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
