-
左旋肉碱有哪些功效与作用？
疾病：提问于 2025-09-15 05:29 -
病情描述：
左旋肉碱有哪些功效与作用？
-
回答1
左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸。它在人体的新陈代谢中发挥着重要作用，以下是其主要的功效与作用。 首先，左旋肉碱最为人熟知的作用就是辅助减肥。它就像一个“搬运工”，能够将长链脂肪酸转运到线粒体中进行氧化分解，从而促进脂肪的燃烧。当人们进行运动时，补充左旋肉碱可以让更多的脂肪参与供能，有助于提高运动效果，增加脂肪的消耗，达到辅助减肥的目的。 其次，左旋肉碱对心脏健康有益。心脏需要持续的能量供应来维持正常的跳动，而左旋肉碱能为心肌细胞提供足够的能量，增强心肌的收缩力，有助于维持心脏的正常功能，对预防和改善一些心脏疾病有一定的帮助。 此外，左旋肉碱还能提高运动耐力。在运动过程中，它可以减少肌肉中乳酸的堆积，缓解运动疲劳，让人们在运动时能够坚持更长的时间和更高的强度，提高运动表现。 同时，左旋肉碱在一定程度上还能促进大脑功能。它可以为大脑神经细胞提供能量，有助于提高注意力和记忆力，改善大脑的认知功能。 不过，虽然左旋肉碱有诸多功效，但它并不是万能的减肥神器，合理的饮食和适当的运动依然是保持健康和良好身材的关键。
-
- 李姗姗 副主任医师 临床营养科 中山大学附属第三医院 (三级甲等) 擅长：内分泌常见病、多发病的诊治（各型糖尿病、...
-
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
