-
鱼腥草有哪几种提升免疫力的食用方法？
疾病：提问于 2025-08-21 05:29 -
病情描述：
鱼腥草有哪几种提升免疫力的食用方法？
-
回答1
鱼腥草有多种食用方法可助力提升免疫力，常见的有鱼腥草凉拌、鱼腥草煲汤、鱼腥草泡茶等。 1. 鱼腥草凉拌：将新鲜鱼腥草洗净切段，用开水焯烫一下，捞出过凉水，加入适量的醋、生抽、盐、糖、辣椒油、蒜末等调料拌匀。这种做法能最大程度保留鱼腥草的营养成分，口感清爽。 2. 鱼腥草煲汤：可与排骨、鸡肉等一起煲汤。先将肉类焯水后放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火慢炖，快出锅时放入洗净切段的鱼腥草，再煮几分钟即可。汤品既有肉类的鲜美，又有鱼腥草的独特风味和功效。 3. 鱼腥草泡茶：把干燥的鱼腥草用开水冲泡，焖泡几分钟后就可以饮用。能随时饮用，方便快捷，有助于清热解毒、增强免疫力。 这些食用方法都能让人体摄入鱼腥草的营养成分，起到提升免疫力的作用。不过，食用时要注意适量，若食用过程中出现不适，应及时就医。
-
- 郭丽娜 副主任医师 营养科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长： 慢性疾病的营养调养与饮食宣教，...
-
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
