-
自己吃维生素C片防病是否可行？
疾病：提问于 2025-08-18 05:29 -
病情描述：
自己吃维生素C片防病是否可行？
-
回答1
吃维生素C片防病需谨慎，要考虑个体差异、剂量、健康状况、饮食结构、潜在风险等因素。 1. 个体差异：不同人对维生素C的需求和吸收能力不同，不能一概而论地认为吃维生素C片就能防病。 2. 剂量：过量摄入维生素C可能会导致腹泻、恶心、呕吐等不良反应，还可能增加草酸盐结石的风险。 3. 健康状况：本身健康且饮食均衡的人，额外补充维生素C片可能并无必要；而患有某些疾病或特殊人群，可能需要在医生指导下补充。 4. 饮食结构：如果日常饮食中富含维生素C的食物摄入充足，如橙子、柠檬、草莓等，一般无需额外补充。 5. 潜在风险：长期大量服用维生素C片突然停药，可能出现坏血病症状。 自行吃维生素C片防病并不一定合适。应综合多方面因素考虑，若有防病需求，建议先评估自身情况，必要时咨询医生。在医生指导下，根据实际情况决定是否需要补充维生素C片。
-
- 陈超刚 主任医师 临床营养科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：营养治疗和饮食调理常见疾病，包括糖尿病、...
-
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
