-
晚上吃辣条会导致肥胖吗？
疾病：提问于 2025-08-16 05:29 -
病情描述：
晚上吃辣条会导致肥胖吗？
-
回答1
晚上吃辣条可能拉响肥胖警报，与辣条高热量、高盐分、影响消化、刺激食欲、降低代谢等因素有关。 1.高热量：辣条通常由面粉等油炸制成，添加大量油脂、辣椒、香料，热量高，晚上活动少，热量难消耗，易转化脂肪堆积。 2.高盐分：辣条含大量盐分，会使身体储水，导致水肿，还可能影响新陈代谢，让脂肪更易堆积。 3.影响消化：晚上肠胃蠕动慢，辣条刺激肠胃，影响正常消化功能，导致食物消化吸收异常，脂肪易囤积。 4.刺激食欲：辣条味道重，刺激味觉，使人食欲大增，可能吃更多其他食物，摄入热量超标。 5.降低代谢：晚上吃辣条增加肠胃负担，影响睡眠质量，进而降低身体新陈代谢，脂肪分解消耗减少。 晚上吃辣条会从多方面增加肥胖风险，要控制食用量，尤其晚上尽量不吃。若有肥胖困扰，可到营养科咨询。
-
- 卞华伟 主任医师 临床营养科 中山大学附属第三医院 (三级甲等) 擅长：肥胖症、糖尿病、代谢综合征等慢性疾病营养...
-
专家内容
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
名词解释
就医用药
就医推荐
营养科 热门专题
