-
黄金时间服用叶酸比普通时间效果好很多吗？
疾病：提问于 2025-08-16 05:29 -
病情描述：
黄金时间服用叶酸比普通时间效果好很多吗？
-
回答1
叶酸是人体必需维生素，对细胞分裂和生长至关重要。黄金时间服用叶酸，效果可能更好，与普通时间服用对比，吸收、利用、对生理节律的契合、对特定人群的作用、对健康的长期影响等方面存在差异。 1. 吸收方面：黄金时间人体胃肠功能活跃，能使叶酸更好溶解和吸收，提高生物利用度。 2. 利用方面：在特定时间段服用，叶酸能更精准参与人体代谢过程，为细胞分裂和DNA合成及时提供原料。 3. 契合生理节律：人体生理活动有节律，黄金时间服用叶酸符合节律，利于身体对其摄取和利用。 4. 特定人群作用：备孕女性在黄金时间服用，能更好满足胎儿神经管发育需求；老年人此时服用，对神经系统健康维护效果更佳。 5. 长期健康影响：长期在黄金时间服用，可维持体内叶酸水平稳定，降低相关疾病发生风险。 虽然黄金时间服用叶酸可能效果更好，但具体时间因个体差异而异。建议在医生指导下，根据自身情况选择合适时间服用叶酸。同时，要注意遵医嘱，确保用药安全有效。
-
- 郭丽娜 副主任医师 营养科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长： 慢性疾病的营养调养与饮食宣教，...
-
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
