-
海参有哪些营养吃法？
疾病：提问于 2025-08-14 05:29 -
病情描述：
海参有哪些营养吃法？
-
回答1
海参营养吃法多样，有海参粥、海参鸡蛋羹、海参汤、凉拌海参、葱烧海参等。 1. 海参粥：将大米煮至半熟，加入处理好的海参，小火慢熬成粥，营养丰富且易于消化。 2. 海参鸡蛋羹：把海参切碎，与鸡蛋液搅拌均匀，蒸熟即可，口感嫩滑，富含蛋白质。 3. 海参汤：可与多种食材搭配煮汤，如海参鸡汤、海参玉米汤等，味道鲜美，滋补身体。 4. 凉拌海参：将海参焯水后切成小段，加入黄瓜丝、胡萝卜丝等蔬菜，再用生抽、醋、蒜末等调料拌匀，清爽可口。 5. 葱烧海参：先将海参泡发，然后与大葱一起烧制，这道菜味道浓郁，是经典的吃法。 这些吃法能充分发挥海参的营养价值，可根据个人口味和需求选择。食用海参时，建议适量，并结合均衡的饮食。若有特殊健康状况，可咨询营养科医生获取更专业的建议。
-
- 李姗姗 副主任医师 临床营养科 中山大学附属第三医院 (三级甲等) 擅长：内分泌常见病、多发病的诊治（各型糖尿病、...
-
专家内容
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
名词解释
就医用药
就医推荐
营养科 热门专题
