-
牛奶怎么搭配才正确，搭配错误有什么后果？
疾病：提问于 2025-08-11 05:29 -
病情描述：
牛奶怎么搭配才正确，搭配错误有什么后果？
-
回答1
牛奶搭配需讲究，搭配正确可补充营养，搭配错误可能影响健康。常见的搭配要点涉及食物、药物、饮品等方面，如水果、药物、茶、巧克力、米汤等。 1. 水果：部分水果如橘子、柠檬等含果酸，与牛奶相遇会使蛋白质凝固，影响消化吸收，还可能导致腹胀、腹痛、腹泻。 2. 药物：牛奶会在药物表面形成覆盖膜，使牛奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应，生成难溶性物质，影响药效，如四环素、土霉素、氯霉素等。 3. 茶：茶中含鞣酸，与牛奶中的钙结合会形成不易消化的鞣酸钙，阻碍钙吸收，长期如此可能导致缺钙。 4. 巧克力：巧克力含草酸，与牛奶中的钙结合成草酸钙，不仅影响钙吸收，还可能导致结石。 5. 米汤：米汤含脂肪氧化酶，会破坏牛奶中的维生素A，降低营养价值。 牛奶搭配要谨慎，避免与上述不利食物、药物等搭配，以免影响营养吸收甚至危害健康。选择合适搭配，能让牛奶发挥更好的营养价值。若有搭配疑问，可咨询营养科医生。
-
- 陈超刚 主任医师 临床营养科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：营养治疗和饮食调理常见疾病，包括糖尿病、...
-
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
