-
喝黑咖啡减肥是医生都推荐的方法吗？
疾病：提问于 2025-08-07 05:29 -
病情描述：
喝黑咖啡减肥是医生都推荐的方法吗？
-
回答1
喝黑咖啡减肥并非是医生都推荐的方法，其受咖啡因作用、个人代谢差异、饮用时间、添加物情况、健康状况等因素影响。 1. 咖啡因作用：黑咖啡含咖啡因，能提高新陈代谢，促进脂肪分解，增加能量消耗。 2. 个人代谢差异：不同人对咖啡因敏感度和代谢能力不同，减肥效果因人而异。代谢快的人，可能效果明显；代谢慢的人，效果则不显著。 3. 饮用时间：在运动前适量饮用，可提升运动表现，增强减肥效果；若在睡前喝，可能影响睡眠，不利于减肥。 4. 添加物情况：若喝黑咖啡时加入大量糖、奶精等，会增加热量摄入，抵消减肥作用。 5. 健康状况：肠胃不好、患有心脏病或失眠症的人，大量饮用黑咖啡可能加重病情，不适合以此减肥。 喝黑咖啡减肥有一定科学依据，但并非适合所有人，不能将其视为普遍适用的减肥方法。减肥应综合考虑饮食、运动等多方面因素，若有减肥需求，可咨询营养科医生。
-
- 马文君 主任医师 营养科 广东省人民医院 (三级甲等) 擅长：心脏病术后、肿瘤、营养不良、妊娠糖尿病、...
-
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
