-
日常保健中用哪些营养补充剂缓解晚上盗汗？
疾病：提问于 2025-08-02 05:29 -
病情描述：
日常保健中用哪些营养补充剂缓解晚上盗汗？
-
回答1
日常保健中，可缓解晚上盗汗的营养补充剂有维生素D、钙、镁、铁、锌等。 1. 维生素D：可促进肠道对钙、磷的吸收，调节钙磷代谢，维持血钙和血磷的水平，有助于改善因维生素D缺乏导致的盗汗症状。 2. 钙：钙是人体重要的矿物质之一，参与神经调节等生理过程。当身体缺钙时，神经兴奋性增加，可能出现盗汗现象，补充钙能在一定程度上缓解。 3. 镁：镁可以调节神经系统兴奋性，与钙协同作用，维持肌肉和神经的正常功能，缺乏镁可能导致神经功能紊乱而引起盗汗，补充镁有助于改善。 4. 铁：铁参与血红蛋白的合成，缺铁会造成贫血，影响身体的氧气运输和能量代谢，可能引发盗汗，补充铁剂能改善缺铁状况。 5. 锌：锌对人体的免疫系统、生长发育等方面有重要作用，锌缺乏可能影响身体的正常代谢，适当补充锌可缓解相关盗汗症状。 在日常保健中，维生素D、钙、镁、铁、锌等营养补充剂对缓解晚上盗汗有一定作用。但具体情况因人而异，使用营养补充剂前建议咨询专业人士，遵医嘱进行补充。若盗汗情况严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊。
-
- 马文君 主任医师 营养科 广东省人民医院 (三级甲等) 擅长：心脏病术后、肿瘤、营养不良、妊娠糖尿病、...
-
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
