搞定80岁老人骨折后消化难题,可选择富含膳食纤维食物、易消化的蛋白质食物、富含维生素食物、低脂食物、流食或半流食等。 1. 富含膳食纤维食物:如芹菜、菠菜、苹果等,能促进肠道蠕动,预防便秘。 2. 易消化的蛋白质食物:像鸡蛋、鱼肉、豆腐等,可补充身体所需营养,且容易被消化吸收。 3. 富含维生素食物:橙子、草莓、西兰花等富含维生素,有助于增强免疫力,促进身体恢复。 4. 低脂食物:避免食用过于油腻的食物,可选择瘦肉、低脂牛奶等,减轻肠胃负担。 5. 流食或半流食:小米粥、南瓜粥、鸡蛋羹等,容易吞咽和消化,适合骨折后消化功能较弱的老人。 80岁老人骨折后消化功能会受到一定影响,通过选择合适的食物,如富含膳食纤维、易消化蛋白质、维生素、低脂的食物以及流食或半流食等,可有效缓解消化难题,促进身体恢复。但食物选择应根据老人具体情况调整,必要时可咨询营养科医生。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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