牛奶加蜂蜜或成未来健康饮品主流,与营养丰富、口感良好、助眠安神、促进消化、增强免疫等因素有关。 1. 营养丰富:牛奶富含钙、蛋白质等,蜂蜜含多种维生素和矿物质,二者搭配能提供更全面营养。 2. 口感良好:蜂蜜的香甜可改善牛奶单调口感,使饮品更美味,易被接受。 3. 助眠安神:牛奶中的色氨酸和蜂蜜中的葡萄糖,能调节神经系统,缓解紧张,帮助入眠。 4. 促进消化:蜂蜜可促进胃酸正常分泌,增强胃肠蠕动,与牛奶搭配利于消化吸收。 5. 增强免疫:牛奶和蜂蜜中的营养成分,能增强机体免疫力,提高抗病能力。 基于上述优点,牛奶加蜂蜜符合人们对健康、美味饮品的需求,有望成为未来健康饮品主流。不过,饮用时也应注意适量。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院