-
未来消肿饮食新趋势下哪些食物会成主力军？
疾病：提问于 2025-07-25 05:29 -
病情描述：
未来消肿饮食新趋势下哪些食物会成主力军？
-
回答1
未来消肿饮食新趋势下，冬瓜、芹菜、薏米、黄瓜、红豆等食物将成主力军。 1. 冬瓜：具有清热利水、消肿解毒的功效，含有的丙醇二酸能有效抑制糖类转化为脂肪，减轻身体水肿。 2. 芹菜：富含膳食纤维和钾元素，可促进肠道蠕动，加速体内多余水分排出，从而起到消肿作用。 3. 薏米：有健脾渗湿、除痹止泻的作用，能促进体内血液循环和水分代谢，有助于消除水肿。 4. 黄瓜：含水量高，且含有一定的利尿成分，能增加尿量，帮助身体排出多余的盐分和水分。 5. 红豆：含有丰富的蛋白质和皂角苷，可刺激肠道，有良好的利尿作用，对消除水肿有帮助。 这些食物在未来消肿饮食中具有重要地位，它们天然健康且具有消肿功效。日常可适当多摄入这些食物来辅助消肿，但如果水肿情况严重，建议及时到正规医院就诊。
-
- 马文君 主任医师 营养科 广东省人民医院 (三级甲等) 擅长：心脏病术后、肿瘤、营养不良、妊娠糖尿病、...
-
专家内容
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
名词解释
就医用药
就医推荐
营养科 热门专题
