-
跟着明星用生姜减肥，真的可行吗？
疾病：提问于 2025-07-23 05:29 -
病情描述：
跟着明星用生姜减肥，真的可行吗？
-
回答1
生姜减肥效果有限，受生姜成分、食用方式、个体代谢、饮食搭配、运动情况等影响。 1.生姜成分：生姜含姜辣素等成分，能促进血液循环、增加新陈代谢，但作用微弱。 2.食用方式：生姜食用方式多样，如生姜水、生姜茶等，但不同方式对减肥效果有差异。 3.个体代谢：每个人基础代谢不同，对生姜反应也不同，代谢快者可能效果稍好。 4.饮食搭配：减肥需合理饮食，若只依赖生姜，不控制高热量食物摄入，难有减肥效果。 5.运动情况：结合适当运动，能更好消耗热量，单纯靠生姜减肥不现实。 生姜对减肥有一定辅助作用，但不能仅依靠生姜实现减肥目标。减肥应综合饮食控制、适量运动等方法。若有减肥需求，可咨询营养科医生获取专业建议。
-
- 何盈犀 医师 营养科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长： 对糖尿病、慢性肾脏病、痛风、心...
-
专家内容
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
名词解释
就医用药
就医推荐
营养科 热门专题
