-
空气差时吃羊肉韭菜能增强免疫力吗？
疾病：提问于 2025-07-22 05:29 -
病情描述：
空气差时吃羊肉韭菜能增强免疫力吗？
-
回答1
空气差时，吃羊肉韭菜对增强免疫力有一定帮助，主要与羊肉韭菜营养成分、机体代谢、免疫细胞活性、呼吸道黏膜健康、整体体质改善等有关。 1. 营养成分：羊肉富含蛋白质、铁、锌等，韭菜含维生素C、维生素B族等，这些营养为免疫系统正常运转提供物质基础。 2. 机体代谢：羊肉性温，能促进血液循环，加快新陈代谢，有助于排出体内毒素，维持内环境稳定，利于免疫系统发挥作用。 3. 免疫细胞活性：羊肉和韭菜中的营养能增强免疫细胞活性，如白细胞、淋巴细胞等，提高其吞噬和杀灭病原体能力。 4. 呼吸道黏膜健康：韭菜中的硫化物等成分对呼吸道黏膜有一定保护作用，可减少空气差时有害物质对呼吸道的刺激和损伤，降低感染几率。 5. 整体体质改善：长期适量食用羊肉韭菜，可改善整体体质，提高机体抵抗力，更好应对空气差带来的不良影响。 空气差时，吃羊肉韭菜在一定程度上能增强免疫力，但不能完全依赖饮食，还应做好防护，如佩戴口罩等。同时，食用时要注意适量，以免引起不适。
-
- 马方 主任医师 临床营养科 北京协和医院 (三级甲等) 擅长：肥胖症、减重、糖尿病、妊娠期糖尿病、代谢...
-
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
