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鱼肝油什么时候吃比较合适？
疾病：提问于 2025-07-16 05:29 -
病情描述：
鱼肝油什么时候吃比较合适？
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回答1
鱼肝油服用时间受年龄、进食情况、季节、个体差异、药物相互作用等因素影响。 1. 年龄：婴幼儿通常出生后2周左右开始补充，可在喂奶后半小时吃；儿童和成年人可根据自身情况，在早餐后吃。 2. 进食情况：饭后吃较好，因为鱼肝油是脂溶性维生素，饭后有油脂类食物摄入，能促进其吸收。 3. 季节：冬季阳光照射少，可在上午吃，促进维生素D合成；夏季阳光充足，可适当减少服用次数和剂量，服用时间也较灵活。 4. 个体差异：肠胃功能弱的人，可在饭后一段时间吃，减轻肠胃刺激；吸收功能好的人，服用时间限制相对小。 5. 药物相互作用：若同时服用其他药物，需考虑药物相互作用，咨询医生后确定合适的服用时间。 鱼肝油服用时间需综合多方面因素确定。在选择服用时间时，可参考上述因素，同时遵医嘱，以保证服用效果和安全性。若服用过程中出现不适，应及时就医。
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