-
吃多避孕药后该如何补充营养？
疾病：提问于 2025-07-13 05:29 -
病情描述：
吃多避孕药后该如何补充营养？
-
回答1
吃多避孕药后可通过补充维生素B族、维生素C、维生素E、铁元素、蛋白质等进行营养补充。 1. 维生素B族：避孕药可能影响维生素B族的吸收和代谢，可通过食用全麦面包、瘦肉、豆类等食物补充，也可遵医嘱服用复合维生素B片。 2. 维生素C：能增强免疫力，减少避孕药可能带来的副作用。可多吃橙子、柠檬、草莓等富含维生素C的水果，也可服用维生素C片。 3. 维生素E：具有抗氧化作用，对维持生殖系统健康有帮助。坚果、橄榄油等食物富含维生素E，也可补充维生素E软胶囊。 4. 铁元素：避孕药可能导致月经紊乱，增加铁的流失。可多吃红枣、菠菜、动物肝脏等补铁食物，必要时可服用硫酸亚铁片。 5. 蛋白质：是身体重要组成部分，可多吃鸡蛋、牛奶、鱼肉等富含优质蛋白质的食物。 吃多避孕药后补充营养需从多方面入手，保证各类营养素的摄入。同时，要注意保持健康的生活方式。若有不适，应及时到正规医院就诊。
-
- 卞华伟 主任医师 临床营养科 中山大学附属第三医院 (三级甲等) 擅长：肥胖症、糖尿病、代谢综合征等慢性疾病营养...
-
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
