错误时间食用乳铁蛋白可能带来肠胃不适、营养失衡、过敏反应、影响药效、增加代谢负担等危害。 1. 肠胃不适:空腹或与刺激性食物同服,会刺激肠胃,引发腹痛、腹泻等症状。 2. 营养失衡:过量或不恰当时间食用,会破坏体内营养物质的吸收平衡,影响其他营养元素吸收。 3. 过敏反应:本身过敏体质者,在不适合时间食用,可能引发过敏症状,如皮疹、瘙痒等。 4. 影响药效:与某些药物同时食用,可能降低药物疗效或影响乳铁蛋白活性。 5. 增加代谢负担:在身体不需要时食用,会增加肝脏和肾脏代谢负担。 食用乳铁蛋白需选对时间,避免带来不良影响。若食用后出现不适,应及时就医。食用前可咨询专业人士,确保科学合理。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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