权威建议的吃胎盘正确姿势,涉及确保来源安全、科学处理、掌握食用方法、控制食用量、关注食用人群等方面。 1. 确保来源安全:胎盘来源要正规合法,需来自健康产妇,避免有传染性疾病等问题。 2. 科学处理:胎盘应经过严格清洗、消毒,可高温煮熟后食用,以杀灭可能存在的病菌。 3. 掌握食用方法:可将胎盘烘干磨粉装入胶囊服用,也可炖汤等,但烹饪方式要合理。 4. 控制食用量:不能过量食用胎盘,要根据个人身体状况适度食用。 5. 关注食用人群:并非所有人都适合吃胎盘,如阴虚火旺者等不建议食用。 吃胎盘需遵循权威建议,从来源、处理、食用方法、食用量和适用人群等多方面综合考虑。食用前最好咨询专业医生意见,以保障健康。同时,胎盘虽有一定营养价值,但并非万能滋补品。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院