-
一天喝多少水才能远离慢性病？
疾病：提问于 2025-07-08 05:29 -
病情描述：
一天喝多少水才能远离慢性病？
-
回答1
一天合适的饮水量对远离慢性病很重要，受年龄、性别、身体活动水平、环境温度、疾病状况等影响。 1. 年龄：不同年龄段对水的需求不同，婴幼儿需水量相对多，因身体代谢快；成年人相对稳定；老年人因身体机能下降，需水量也有变化。 2. 性别：一般男性比女性需水量稍多，因男性肌肉含量通常较高，代谢更旺盛。 3. 身体活动水平：活动量大、出汗多的人，需补充更多水分以维持身体水平衡，如运动员。 4. 环境温度：炎热环境中，水分散失快，需增加饮水量；寒冷环境则需求相对少。 5. 疾病状况：患有某些疾病，如肾脏疾病、心脏病等，需根据病情调整饮水量；发热、腹泻时，要增加饮水。 一天喝多少水受多种因素影响，不能一概而论。正常成年人在温和气候条件下，轻体力活动时，每天饮水1500 - 1700毫升。但要根据自身实际情况灵活调整，必要时可咨询医生。若饮水不当，可能影响身体健康。建议日常关注身体对水分的需求信号，合理饮水，以维持身体健康，远离慢性病。
-
- 马文君 主任医师 营养科 广东省人民医院 (三级甲等) 擅长：心脏病术后、肿瘤、营养不良、妊娠糖尿病、...
-
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
