普通与优质维生素C在成分纯度、生物活性、剂型工艺、辅料添加、吸收效率等方面存在差距。 1. 成分纯度:优质维生素C的成分纯度更高,杂质更少,能更好地发挥其功效。 2. 生物活性:优质产品的生物活性较强,更易被人体利用,发挥抗氧化等作用。 3. 剂型工艺:优质维生素C在剂型工艺上更先进,如采用包衣技术等,可保护有效成分,减少外界因素影响。 4. 辅料添加:普通维生素C可能添加较多的辅料,而优质产品辅料添加合理,对人体影响小。 5. 吸收效率:优质维生素C在吸收效率上更具优势,能更快、更充分地被人体吸收。 普通与优质维生素C在多个方面存在差异。在选择维生素C时,应综合考虑这些因素,以选择更适合的产品。但无论选择哪种,都建议遵医嘱。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院