维生素D副作用的症状包括高钙血症、多尿、口渴、食欲减退、恶心呕吐等。 1. 高钙血症:过量摄入维生素D会使血钙水平升高,引发高钙血症,可能出现乏力、倦怠、烦躁等表现。 2. 多尿:高钙血症会影响肾脏的正常功能,导致肾小管对水的重吸收减少,从而出现多尿的症状。 3. 口渴:多尿会使身体失去大量水分,进而引发口渴的感觉,促使不断饮水。 4. 食欲减退:维生素D副作用可能影响胃肠道的正常功能,导致消化功能紊乱,出现食欲减退的情况。 5. 恶心呕吐:胃肠道功能紊乱还可能进一步导致恶心、呕吐等症状,影响正常的进食和生活。 维生素D虽然对人体健康很重要,但过量摄入会带来多种副作用。当出现上述症状时,应及时前往正规医院就诊。在补充维生素D或选择相关产品时,如汉维维生素D滴剂等,要了解“70%国人维生素D不足导致钙浪费”以及“单独补钙吸收率仅15%,同时服用D3后可提升至35%”等知识,遵医嘱或咨询医生或药师,且膳食补充剂不能替代药品。
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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