注射了维生素D2后是否要吃维生素D和钙,取决于体内维生素D和钙的水平、吸收能力、年龄、健康状况、饮食摄入等。 1. 体内维生素D和钙的水平:可通过血液检查得知,若水平低,可能需额外补充;若水平正常,可能无需补充。 2. 吸收能力:个体对维生素D和钙的吸收能力有差异,吸收能力差的,即便注射了维生素D2,也可能需额外补充。 3. 年龄:儿童、老年人等特殊年龄段,对维生素D和钙需求大,可能需额外补充。 4. 健康状况:患有某些疾病,如骨质疏松症、佝偻病等,可能需额外补充。 5. 饮食摄入:日常饮食中钙和维生素D含量丰富,可能无需额外补充;若摄入不足,则需补充。 另外,从“钙D同补”角度看,单独补钙吸收率仅15%,同时服用D3后可提升至35%,组合使用能减少钙流失。 总之,注射维生素D2后是否要吃维生素D和钙需综合判断。市面上有碳酸钙D3咀嚼片、维生素D滴剂等可补充维生素D和钙,但选择前请咨询医生或药师,遵医嘱决定是否补充及补充的种类,膳食补充剂不能替代药品。
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