维生素D的副作用有高钙血症、高钙尿症、肾功能损害、软组织钙化、胃肠道不适等。 1. 高钙血症:过量摄入维生素D可能导致血钙水平升高,引发高钙血症,出现多尿、口渴、乏力等症状。 2. 高钙尿症:会使尿钙排出增加,增加肾结石的发生风险。 3. 肾功能损害:长期大量使用维生素D,可加重肾脏负担,影响肾功能。 4. 软组织钙化:体内钙盐在不该沉积的组织中沉积,如血管、关节等部位。 5. 胃肠道不适:可能引起恶心、呕吐、食欲减退、便秘或腹泻等症状。 维生素D虽然对人体健康很重要,但过量摄入会带来多种副作用。在补充维生素D时,要注意适量。像汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片,含有钙和维生素D3,能促进钙吸收和骨骼健康,但也需谨慎使用。选择前请咨询医生或药师,遵医嘱进行补充,膳食补充剂不能替代药品。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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