维生素D缺乏可吃维生素D滴剂、碳酸钙D3咀嚼片、骨化三醇胶丸、阿法骨化醇软胶囊、多维元素片等。 1. 维生素D滴剂:能补充维生素D,促进钙的吸收和利用,维护骨骼健康,采用单剂量软胶囊包装,方便服用和携带。 2. 碳酸钙D3咀嚼片:含有钙和维生素D3,适用于多种人群的钙补充,可防治骨质疏松症,咀嚼片形式方便服用。 3. 骨化三醇胶丸:是维生素D的活性代谢产物,不需要经过肝脏和肾脏的羟化就能发挥作用,能提高肠道对钙的吸收。 4. 阿法骨化醇软胶囊:在体内经肝脏羟化后转化为有活性的骨化三醇,可增加小肠和肾小管对钙的重吸收。 5. 多维元素片:除了含有维生素D外,还包含多种维生素和矿物质,能满足人体多种营养需求。 这些药物都有助于改善维生素D缺乏的情况。不过,选择前请咨询医生或药师,遵医嘱使用,因为每个人的具体情况不同,用药也存在差异。同时要知道,膳食补充剂不能替代药品。
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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