三种不宜吃维生素D的人分别是维生素D过量者、高钙血症患者、高磷血症伴肾性佝偻病患者等。 1. 维生素D过量者:体内维生素D含量已经超出正常水平,再额外补充会进一步加重体内维生素D的蓄积,可能引发高钙血症、高钙尿症等,出现食欲减退、恶心、呕吐等症状。 2. 高钙血症患者:本身血钙水平就高,维生素D可促进肠道对钙的吸收,使血钙进一步升高,加重病情,严重时可能影响心脏、肾脏等器官功能。 3. 高磷血症伴肾性佝偻病患者:这类患者肾脏功能存在问题,补充维生素D会增加肠道对磷的吸收,导致血磷进一步升高,不利于病情控制。 维生素D虽对人体健康有益,但并非所有人都适合补充。对于上述三种人群,随意补充维生素D可能带来不良影响。在选择维生素D补充剂时,一定要谨慎,选择前请咨询医生或药师,遵医嘱决定是否需要补充以及补充的方式。膳食补充剂不能替代药品。
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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