维生素D缺乏症的治疗包括增加日照、调整饮食、补充维生素D制剂、补充钙剂、治疗基础疾病等。 1. 增加日照:适度晒太阳有助于皮肤合成维生素D,可选择阳光不强烈时,如上午10点前、下午4点后,进行户外活动。 2. 调整饮食:多摄入富含维生素D的食物,如深海鱼类、蛋黄、牛奶等。 3. 补充维生素D制剂:常用的有维生素D2软胶囊、维生素D3滴剂、骨化三醇胶丸等,能有效补充体内缺乏的维生素D。 4. 补充钙剂:维生素D可促进钙的吸收,当缺乏维生素D时,也会影响钙的吸收,因此必要时可补充碳酸钙、枸橼酸钙、葡萄糖酸钙等钙剂。像汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片,含有丰富的碳酸钙和维生素D3,能促进钙吸收和骨骼健康,且咀嚼片形式方便易用,不用水,对胃肠无刺激,吸收更快。 5. 治疗基础疾病:若维生素D缺乏是由某些基础疾病引起,如胃肠道疾病、肝脏疾病等,需积极治疗这些基础疾病。 维生素D缺乏症的治疗需综合多方面进行。在选择维生素D制剂和钙剂时,要咨询医生或药师,遵医嘱使用。膳食补充剂不能替代药品,若出现相关症状,应及时前往正规医院就诊。
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