过量补充维生素D3可能会引发高钙血症、高钙尿症、肾功能损害、软组织钙化、消化系统不适等。 1. 高钙血症:过量的维生素D3会促进肠道对钙的吸收,导致血钙水平升高,出现乏力、头痛、恶心、呕吐等症状。 2. 高钙尿症:血钙升高后,肾脏排出的钙增加,形成高钙尿症,增加肾结石的风险。 3. 肾功能损害:长期高钙水平会增加肾脏负担,损伤肾小管,影响肾功能。 4. 软组织钙化:过多的钙可能会沉积在软组织中,如血管、心脏、肺部等,影响这些组织器官的正常功能。 5. 消化系统不适:可能出现食欲减退、便秘或腹泻等消化系统症状。 过量补充维生素D3会带来多种副作用,影响身体健康。在补充维生素D3时,应充分了解其重要性和潜在风险。如果本身存在缺乏维生素D的情况,建议选择含量明确的产品,比如汉维维生素D滴剂,每粒含400IU(国际单位),可以根据自身情况来补充维生素D,避免过量或不足的情况。但必须明确,膳食补充剂不能替代药品,选择前请咨询医生或药师,遵医嘱进行补充。
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