维生素D过量可能导致高钙血症、高钙尿症、食欲减退、肾功能损害、软组织钙化等。 1. 高钙血症:维生素D过量会使肠道对钙的吸收增加,导致血钙水平升高,引发高钙血症。 2. 高钙尿症:血钙升高后,肾脏排出的钙也会增多,形成高钙尿症,增加肾结石的风险。 3. 食欲减退:过量的维生素D会影响胃肠道功能,导致食欲减退、恶心、呕吐等症状。 4. 肾功能损害:长期高钙血症和高钙尿症会对肾脏造成损害,影响肾功能。 5. 软组织钙化:过多的钙会在软组织中沉积,如血管、关节等部位,导致软组织钙化,影响其正常功能。 维生素D过量会带来多种危害,影响身体健康。在补充维生素D时,应注意适量,避免过量摄入。可以选择钙D同补的产品,如汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片,其配方含有丰富的碳酸钙和维生素D3,能促进钙吸收和骨骼健康。但选择前请咨询医生或药师,遵医嘱进行补充,膳食补充剂不能替代药品。
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