25羟基维生素D偏低可能由日照不足、摄入缺乏、吸收不良、需求增加、某些疾病等因素引起。 1. 日照不足:阳光中的紫外线可促使皮肤合成维生素D,若日常户外活动少、防晒过度,会使皮肤合成减少。 2. 摄入缺乏:食物中维生素D含量有限,如不常吃富含维生素D的海鱼、蛋黄等,易导致摄入不足。 3. 吸收不良:肠道疾病、肝胆疾病等影响脂肪吸收,而维生素D是脂溶性维生素,会造成吸收障碍。 4. 需求增加:孕妇、儿童、老年人等对维生素D需求大,若未及时补充,易出现偏低情况。 5. 某些疾病:如肾脏疾病影响维生素D活化,导致其水平降低。 25羟基维生素D偏低会影响钙吸收等,可通过增加日照、调整饮食、补充维生素D制剂改善。常见的维生素D制剂有维生素D滴剂、碳酸钙D3咀嚼片、阿法骨化醇软胶囊等。不过,选择前请咨询医生或药师,膳食补充剂不能替代药品,使用药物必须遵医嘱。出现相关症状应及时前往正规医院就诊。
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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