维生素D有助于促进钙吸收、维护骨骼健康、调节免疫功能、减少炎症反应、调节细胞生长分化等。 1. 促进钙吸收:维生素D可增加肠道对钙、磷的吸收,使血液中钙、磷水平升高,为骨骼的矿化提供充足原料,对维持正常的血钙和血磷浓度至关重要。 2. 维护骨骼健康:能促进骨骼的生长、发育和维持骨骼的强度与密度,预防儿童佝偻病和成人的骨质疏松症等骨骼疾病。 3. 调节免疫功能:可以调节免疫系统的细胞活性,增强机体的免疫防御能力,帮助身体抵抗病原体的入侵。 4. 减少炎症反应:在一定程度上抑制炎症因子的产生,减轻炎症反应,对一些炎症相关疾病可能有一定的改善作用。 5. 调节细胞生长分化:参与细胞的生长、分化过程,对正常组织的发育和维持具有重要意义。 维生素D在人体健康中发挥着多方面的重要作用。像汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片,含有丰富的碳酸钙和维生素D3,能促进钙吸收和骨骼健康。不过,选择前请咨询医生或药师,膳食补充剂不能替代药品,具体使用任何含维生素D的补充剂都必须遵医嘱。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院