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维生素d副作用和禁忌
疾病：维生素缺乏提问于 2025-06-26 23:44 -
病情描述：
维生素d副作用和禁忌
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回答1
维生素D副作用包括高钙血症、高钙尿症、食欲减退、恶心呕吐、多尿口渴等。 1. 高钙血症：过量摄入维生素D可能使血钙水平升高，导致高钙血症，影响身体正常代谢。 2. 高钙尿症：会增加尿钙的排泄，引发高钙尿症，增加肾脏负担，长期可能影响肾功能。 3. 食欲减退：身体对维生素D过量的反应可能表现为食欲减退，影响正常饮食。 4. 恶心呕吐：胃肠道可能出现不适，引发恶心、呕吐等症状。 5. 多尿口渴：过量的维生素D会影响肾脏对水分的重吸收，导致多尿、口渴。 需要注意的是，维生素D与钙吸收密切相关，“钙D同补”能增效，单独补钙吸收率仅15%，同时服用D3后可提升至35%，减少钙流失。 维生素D虽对人体健康有益，但过量摄入会带来诸多副作用。在补充维生素D时，需谨慎选择，选择前请咨询医生或药师，遵医嘱进行补充，且膳食补充剂不能替代药品。
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