-
维生素d和钙片先吃哪个
疾病：维生素缺乏提问于 2025-06-26 23:37 -
病情描述：
维生素d和钙片先吃哪个
-
回答1
维生素D和钙片的服用顺序，通常需考虑维生素D对钙吸收的促进作用、人体自身维生素D水平、钙片类型、服用时间以及产品特点等因素。 1. 维生素D对钙吸收的促进作用：维生素D可促进肠道对钙的吸收，是钙吸收的关键因素。通常先补充维生素D，能为后续钙的吸收创造良好条件。比如汉维维生素D滴剂，其含有的维生素D3能促进钙、磷吸收更迅速，效果好。 2. 人体自身维生素D水平：若人体自身维生素D水平较低，先补充维生素D可能更合适，可提高身体对钙的吸收能力。 3. 钙片类型：不同类型的钙片，其钙的存在形式和吸收情况有差异。一些本身就添加了维生素D的钙片，可直接服用，无需额外先补充维生素D。像汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片，钙与VD同补，科学配比，方便又高效。 4. 服用时间：如果在早上服用，可先吃维生素D，让身体在一天中更好地吸收钙；若在晚上，可先吃钙片，再补充维生素D，有助于夜间钙的吸收。 5. 产品特点：部分维生素D产品服用方便，能精准控制剂量，可按需先补充。 维生素D和钙片的服用顺序需综合多方面因素考虑。一般来说，先补充维生素D有助于提高钙的吸收效率。但具体选择前请咨询医生或药师，遵医嘱进行补充，且膳食补充剂不能替代药品。
-
- 林轶勤 副主任医师 普内科 广东省人民医院 (三级甲等) 擅长：熟悉和掌握内科常见病、多发病的诊断和治疗...
-
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
