成人维生素D缺乏症与日照不足、饮食摄入少、吸收不良、疾病影响、药物作用等因素相关,会导致骨痛、肌肉无力、骨质疏松等症状。 1. 日照不足:阳光中的紫外线可促使皮肤合成维生素D,若长期室内工作、防晒过度等,会使维生素D合成减少。 2. 饮食摄入少:天然食物中维生素D含量有限,如不常食用富含维生素D的海鱼、蛋黄等,易造成缺乏。 3. 吸收不良:胃肠疾病、肝胆疾病等会影响维生素D的吸收。 4. 疾病影响:肾脏疾病会影响维生素D的活化,导致其生物活性降低。 5. 药物作用:某些药物会干扰维生素D的代谢,降低其在体内的水平。 治疗成人维生素D缺乏症,可补充维生素D,如维生素D2软胶囊、维生素D3注射液、骨化三醇胶丸。同时,强调钙D同补增效,单独补钙吸收率仅15%,同时服用D3后可提升至35%,能减少钙流失。 成人维生素D缺乏症受多种因素影响,出现症状应及时前往正规医院就诊。治疗可选择相关药物,但选择前请咨询医生或药师,遵医嘱进行补充,膳食补充剂不能替代药品。
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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