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维生素D的五大益处,你知道吗
疾病：维生素缺乏提问于 2025-06-26 22:27 -
病情描述：
维生素D的五大益处,你知道吗
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回答1
维生素D的益处包括促进钙吸收、维护骨骼健康、调节免疫系统、改善肌肉功能、降低某些疾病风险等。 1. 促进钙吸收：维生素D是钙吸收的关键因素，它能增加肠道对钙的吸收，使钙更好地被人体利用。例如汉维维生素D滴剂，能促进钙的吸收和利用，维护骨骼健康，方便人们补充维生素D。 2. 维护骨骼健康：有助于保持骨骼的强度和密度，预防儿童佝偻病和成人骨质疏松症等骨骼疾病。 3. 调节免疫系统：可能增强免疫系统功能，帮助人体抵抗感染和疾病。 4. 改善肌肉功能：对肌肉的力量和功能有积极影响，可减少肌肉无力和跌倒的风险。 5. 降低某些疾病风险：可能有助于降低心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的发生风险。 维生素D在人体健康中扮演着重要角色，具有促进钙吸收、维护骨骼健康等益处。人们可通过适当晒太阳、食物摄入或补充剂来获取足够的维生素D。但选择前请咨询医生或药师，遵医嘱进行补充，膳食补充剂不能替代药品。
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